日曜日、ラーメン屋さんに行って塩分もカロリーも凄いのを食べた。あとで喉乾いて水分いっぱい摂ったし、その夜は地区のお祭りで生ビールを4杯飲んだ。 風呂前に体重測ったらいつもより2kg増えてた。 ...
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